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macarrao, carne moida, cenoura, chuchu, banana e suco de goiaba
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 6일:
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1507 kcal
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지방: 58.69g | 단백질: 86.70g | 탄수화물: 160.69g.
아침 식사: Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. 점심 식사: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Goiaba Vermelha, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Banana Prata, Molho de Carne, Galo Macarrão Cozido, Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura). 저녁 식사: Manteiga (com Sal), Yoki Milho de Pipoca Premium, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Galo Macarrão Cozido, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural . 간식/기타: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Panco Pão de Forma Premium, Turma da Mônica Maçã. 더보기
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