Psychicsuz님의 저널, 2022년 04월 5일

2022년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
70.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 10.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
1275 kcal 지방: 79.94g | 단백질: 78.96g | 탄수화물: 71.24g.   아침 식사: Coffee with Milk, Great Lakes Collagen Hydrolysate, Tea with Milk. 점심 식사: Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, Babybel Mini Orginal Cheese, Avocados, Milbona Greek Style Natural Yogurt, Apples. 저녁 식사: Tesco Chorizo, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Marks & Spencer Runner Beans, Cherry Tomatoes, Sainsbury's Red Onions. 간식/기타: Extra Virgin Olive Oil, Tesco Pomegranate, Almonds , Lindt 70% Dark Chocolate, Tea with Milk, Coffee with Milk, Dried Apricot. 더보기
1947 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
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