2014년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 2일:
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1637 kcal
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지방: 59.72g | 단백질: 102.64g | 탄수화물: 168.50g.
아침 식사: Gut & Günstig Roggen Brötchen, Metzgerfrisch Frühstücksschinken Luftgetrocknet, Weight Watchers Margarine. 점심 식사: Braeburn Äpfeln, Birnen, Edeka Salatmischung Classic, Kania Salatdressing Kräuter, Ei, Alnatura Mandel-Nuss Tofu. 저녁 식사: Milbona Kräuterquark, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Wolf Schinkenspeck, Harzer Harzer Roller, Edeka Kassler Rücken, Nippon Nippon, Jacobs Choco Cappucino, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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