2022년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 6일:
|
1179 kcal
|
지방: 28.19g | 단백질: 86.27g | 탄수화물: 115.53g.
아침 식사: Лукум, Агро-Альянс Киноа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Моремания Угорь Жареный под Соусом Унаги. 점심 식사: Моремания Креветка Ваннамей, Моремания Осьминоги, Ehrmann Протеиновый Пудинг , RED Шоколад с Ореховой Начинкой , Белковые Корзиночки с Крахмалом, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, La Molisana Картофельные Ньокки, Моремания Мясо Мидий. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сыр Российский, Дымов Ветчина из Индейки. 간식/기타: Lowenbrau Пиво Светлое, Рыба Вяленая. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|