2022년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 6일:
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1144 kcal
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지방: 55.87g | 단백질: 92.76g | 탄수화물: 69.71g.
아침 식사: Whole Wheat Bread, Fried Egg, Compliments Pineapple Chunks. 점심 식사: Skotidakis Feta Cheese, Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Tomatoes, Whole Wheat Bread, Avocados , Turkey Meat . 저녁 식사: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted). 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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