2022년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 6일:
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1988 kcal
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지방: 130.51g | 단백질: 146.35g | 탄수화물: 56.10g.
아침 식사: Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Scala Queijo Prato. 점심 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Seleta Mista. 저녁 식사: Mandioca Frita, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Italac Queijo Mussarela, Seara Linguiça Toscana, Molho Vinagrete, Chicória, Alface de Folha Verde, Pepino Japonês. 간식/기타: Mãe Terra Farelo de Aveia, Scala Queijo Prato, Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Nestlé Iogurte Molico Triplo Zero. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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