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Vor dem Spätdienst noch mal Gas gegeben 💪 Jetzt noch in Ruhe Kaffee trinken und Essen vorbereiten, dann ab zur Arbeit🏥 Wünsche Euch einen entspannten Tag💖
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 6일:
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999 kcal
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지방: 17.98g | 단백질: 138.02g | 탄수화물: 66.71g.
아침 식사: Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Aldi Beerenmischung, Aldi Magerquark, Weider Protein 80 Plus Coconut. 저녁 식사: Balsamico, Aldi Hähnchenbrust-Streifen, Real Thai Sriracha Hot Chilli Sauce, Rote Paprika, Harzer Harzer Käse, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Champignons Frisch, Gurke (mit Schale), Rucola . 간식/기타: Schwarztee, Naturgut Kokosnussdrink, Aqua Vitale Mineralwasser Medium, Mineralwasser, Kaffee, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. 더보기
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