2022년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 6일:
|
3455 kcal
|
지방: 41.68g | 단백질: 200.10g | 탄수화물: 553.81g.
아침 식사: Caffè Espresso, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Tre Mulini Pan Bauletto, Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco, Myprotein Impact Whey Protein, Fiorentini Fiocchi d'avena. 점심 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Sugo di Pomodoro, Pane Integrale, La Molisana Pasta Integrale, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente. 저녁 식사: Delizie del Sole Patate al Rosmarino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Amadori Tagliata di Petto di Pollo, Pane Integrale. 간식/기타: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Kellogg's Special K Classic, Macedonia, Vale Mix di Frutta Secca. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|