2022년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 6일:
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1553 kcal
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지방: 53.01g | 단백질: 63.02g | 탄수화물: 196.53g.
아침 식사: Milsani Speisequark 20%, Du darfst Marmelade, Cappuccino, Wasa Roggen Dünn. 점심 식사: Weight Watchers Brotaufstrich, Dulano Geflügel-Mosaikpastete, Aldi Rote Paprika, Radieschen, Mestemacher Bio Volles Korn. 저녁 식사: Ehrmann Cocktail Party Caipirinha, Dr. Oetker Die Ofenfrische Pepperoni-Salami. 간식/기타: Mohnkuchen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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