2022년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 6일:
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1737 kcal
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지방: 49.18g | 단백질: 70.10g | 탄수화물: 250.02g.
아침 식사: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. 점심 식사: Eti Etimek Kızarmış Ekmek , Mercimek Çorbası. 간식/기타: Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Leblebi, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Karam Sticks Bitter. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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