2022년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.1 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 6일:
|
1514 kcal
|
지방: 75.02g | 단백질: 106.78g | 탄수화물: 107.23g.
아침 식사: Голден Яблоко, Перекресток Авокадо, Карусель Чиабатта Классическая , Jalo Kerma Сыр Легкий 30%. 점심 식사: Азбука Вкуса Сметана 10%, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Магнит Картофель, Магнит Морковь Свежая, Перекресток Кабачок, Каждый День Капуста Брокколи, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. 저녁 식사: Ашан Помидор, Петелинка Филе Бедра Куриное , Ашан Клубника Свежая. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|