2022년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 44.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 6일:
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1798 kcal
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지방: 88.56g | 단백질: 101.83g | 탄수화물: 147.68g.
아침 식사: Яйцо Всмятку, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. 점심 식사: Раз Два Салат Морковь с Сыром, ВкусВилл Похлёбка Грибная , Запеченная или Жареная Треска. 저녁 식사: Зеленое Яблоко, Пышка Курник с Курицей и Картофелем . 간식/기타: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, ВкусВилл Печенье Овсяное. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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