2022년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 6일:
|
1804 kcal
|
지방: 46.33g | 단백질: 122.55g | 탄수화물: 221.39g.
아침 식사: Малиновое Варенье, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 5%, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Морковь, Капуста. 점심 식사: Морковь, Куриное Филе, Увелка Крупа Гречневая. 저녁 식사: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Пепси без Сахара. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|