2022년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
130.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 43.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 6일:
|
816 kcal
|
지방: 38.56g | 단백질: 80.22g | 탄수화물: 34.64g.
아침 식사: Кофе, Язык Говяжий Отварной. 점심 식사: Язык Говяжий Отварной, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, Мясное Дело Вареники Капуста с Мясом, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Омлет. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|