Boa noite
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70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
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1125 kcal
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지방: 38.33g | 단백질: 79.57g | 탄수화물: 112.43g.
아침 식사: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Pimentão Verde. 점심 식사: Aviação Manteiga com Sal, Pão de Amêndoas. 저녁 식사: Hellmann's Maionese, Frango Desfiado, Pão Francês. 간식/기타: Ervilhas (Congelado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão, Hambúrguer Caseiro. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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Cristina CFermandes님의 체중기록
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