Irina1401님의 저널, 2014년 12월 1일

2014년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

81 kg 지금까지 감소한: 14 kg. 남은양: 19 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 1일:

241 kcal

지방: 9.83g | 단백질: 8.37g | 탄수화물: 29.87g. 아침 식사: Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Даниссимо Крем-Брюле. 더보기

4014 kcal

운동: 스키 (다운힐) - 1 시간, 스키 (크로스 컨트리) - 1 시간, P90X - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.3 kg 증가하기

Irina1401님의 체중기록