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WOOOOO this workout killed me
i feel energized
다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 1일:
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724 kcal
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지방: 18.68g | 단백질: 59.40g | 탄수화물: 83.30g.
아침 식사: Brown Bread, Tea with Milk and Sugar. 점심 식사: Colonel Kababz Lamb Seekh Kababs, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Roti. 저녁 식사: Roti, Cucumber (with Peel), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). 간식/기타: Tea with Milk and Sugar. 더보기
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1546 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 20 분, 심장 (Cardio) - 38 분, 휴식 - 15 시간 2 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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