lauraceae76님의 저널, 2022년 04월 5일

2022년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
51.9 kg 지금까지 감소한: 10.1 kg.    남은양: 1.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
1959 kcal 지방: 117.83g | 단백질: 105.90g | 탄수화물: 119.46g.   점심 식사: Carrefour Bio Cerneaux de Noix, Mandarine, Carrefour Carottes Finement Râpées Ail et Ciboulette, Fleury Michon Émincés de Poulet Rôti , Picard Oignons Émincés, Oeuf Brouillé. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Nawhal's Sauce Biggy Burger, Pommes de Terre Frites, Les Croisés Spécial Burger au Chèvre. 간식/기타: Nu3 Performance Whey Vanille, Lactel Lait Bio Demi Écrémé. 더보기
1510 kcal 운동: 이소라 - 45 분, 휴식 - 15 시간   15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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