|
Вес не сдвинулся, а под утро очень хотелось есть. Просыпался несколько раз, пытался заставить желудок замолчать водой) На третий раз пришлось съесть грамм 40 чечевицы (добавил в понедельник).
|
87.4 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
|
1695 kcal
|
지방: 66.99g | 단백질: 111.00g | 탄수화물: 98.86g.
아침 식사: Яйцо, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Увелка Dinner Express Готовая Чечевица по-Французски, Помидоры, Выборжец Фриллис, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%. 점심 식사: Вкуснотека Соус Терияки, Кунжутное Масло, ВкусВилл Микрозелень Гороха, Сельдерей, Лента Креветки Королевские Очищенные, Hortex Шампиньоны, Чеснок, Sen Soy Соба, Пятерочка Лук Репчатый. 저녁 식사: Ростик'c - KFC Крылья Острые, Коньяк, Подсолнечное Масло, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие. 간식/기타: Орехи Кешью, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%, Лукоморье Икра Минтая. 더보기
|
안정된 체중
|