|
soganlu mantarli yimirta sabah yuruyus sukur yapildi 35 dk 6000 adimladim
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
|
902 kcal
|
지방: 40.65g | 단백질: 37.14g | 탄수화물: 99.78g.
아침 식사: Pişmiş Pancar (Taze Olandan), İspanak yemegi, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Dost Dost Form Süzme Peynir , Haşlanmış Yumurta, Mantar, Soğanlar. 점심 식사: Antep Fıstığı, Fındık, Simbat Çıtır Leblebi, Ülker Çubuk Kraker, Arı Grissini, Migros Labne, Migros Şeker İlavesiz Çilek Reçeli, Wasa Original. 저녁 식사: Yogurtlu kereviz, Yesil mercimek, Pirasali ispanak graten. 간식/기타: Polonez Fit Yaşam Dana Jambon, Dost Dost Form Süzme Peynir , Migros Şeker İlavesiz Çilek Reçeli, Migros Labne, Wasa Original, Tuzlu, Kurabiye fat beyaz, Güllaç. 더보기
|
|
1097 kcal
|
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|