2022년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
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1077 kcal
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지방: 48.24g | 단백질: 69.58g | 탄수화물: 96.56g.
아침 식사: Rote Paprika, Käserei Champignon Camembert, Ziegenkäse (Weich), Ponnath Hähnchenbrustfilet Classic, Stockmeyer Hähnchenbrust mit Sweet Chili in Aspik, Loose Protein Quäse, Ja! Körniger Frischkäse, Schafskäse, TiP Frischkäse Zubereitung Schnittlauch, Deutschesee Räuchergarnele, Aldi Nord Lachsforelle, Enerbio Körner-Baguette, Gurke (mit Schale), Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Tomaten, Heidelbeeren, Himbeeren, Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%, Kaffee Creme. 저녁 식사: Aldi Parmigiano Reggiano, Kerstins Tomatensoße, Gut & Günstig Tomatensoße, Ketchup, Nudeln (Gekocht), Slendier Fettuccine Style, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Sea Gold Garnelenschwänze, Edeka Waldpilze. 간식/기타: Aldi Mini Osterhäschen, Apfel, Blutorange, Espresso-Baiser, Deutschesee Asia Garnelensalat, Deutschesee Räuchergarnele, Gut & Günstig Mini Gugelhupf Marmor . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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