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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
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1087 kcal
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지방: 55.06g | 단백질: 67.46g | 탄수화물: 80.94g.
아침 식사: Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Avocados , Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Hard-Boiled Egg , Coffee with Milk. 점심 식사: Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast. 저녁 식사: Nature's Garden Hawaiian Stir Fry, Lamb Loin Chop, Quinoa (Cooked). 간식/기타: Coffee with Milk, Magnum Mini Almonds. 더보기
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2592 kcal
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운동:
잎을 긁어 모아 - 30 분, 잔디 깎기 잔디 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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cecile van aswegen님의 체중기록
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