2022년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
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1295 kcal
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지방: 51.13g | 단백질: 28.98g | 탄수화물: 182.12g.
아침 식사: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakso Aci, Cireng, Bakwan. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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