2022년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
|
1544 kcal
|
지방: 52.92g | 단백질: 117.65g | 탄수화물: 137.50g.
아침 식사: Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Elementaree Лосось Слабосоленый, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. 점심 식사: Красная Цена Молоко 1,5%, Баттер чикен с булгуром и овощами. 저녁 식사: ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Булгур (Вареный), Баттер чикен с булгуром и овощами. 간식/기타: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Лента Печенье Рисовое с Глазурью. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|