2022년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 81.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
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2861 kcal
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지방: 85.84g | 단백질: 140.76g | 탄수화물: 386.90g.
아침 식사: Conad Piacersi Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Cioccolato Fondente, Esselunga Equilibrio Frollini ai 5 Cereali, Kellogg's All-Bran, Centrale del Latte di Roma Milcon Plus, Kiwi, Brezzo Miele, Caffè Espresso, Foodspring Whey Protein, Coop Orzo Solubile, Hero Marmellata Frutti Rossi di Stagione. 점심 식사: Pasticcini, Bonduelle Coccole di Zucca e Carote, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Curtiriso Riso Basmati, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance. 저녁 식사: Knorr Zuppa di Fagioli, Orogel Cavolo Riccio Kale, Frosta Bastoncini di Filetto di Merluzzo, Pane Integrale al 100%, Fragole, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Milk Protein Milk Pro High Protein 35G Vaniglia, Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Lindt Excellence Orange Intense. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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