2022년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
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1983 kcal
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지방: 77.93g | 단백질: 181.29g | 탄수화물: 132.64g.
아침 식사: Arla Bio Frische Weide Milch 1,5%, Roastbeef, Kaffee, Arla Bio Frische Weide Milch 1,5%, Thomy Meerrettich, Block House Aioli, Aldi Rote Paprika, Radieschen, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Dinkelbrot. 점심 식사: Bärlauch, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Frosta Gemüsepfanne, Hirse (Gekocht). 저녁 식사: Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, GutBio Kokosghurt, K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke (Verzehrfertig). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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