2022년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 3일:
|
2062 kcal
|
지방: 86.54g | 단백질: 104.73g | 탄수화물: 207.42g.
아침 식사: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Стандарт Хлеб Дарницкий, Окей Сыр Плавленый с Ветчиной. 점심 식사: Astoria Соус Сырный, Окей Сыр Плавленый с Ветчиной, Bravolli Панировка, Куриное Филе. 저녁 식사: Сытоедов Шаурма с Курицей. 간식/기타: Drive Энергетик Drive Berry Kick, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|