2022년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
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1174 kcal
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지방: 35.80g | 단백질: 97.42g | 탄수화물: 122.86g.
아침 식사: Latteria Latte Scremato, Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. 점심 식사: Salmone Norvegese Affumicato, Pasta Integrale Secca, Zucchine Cotte (da Fresche). 저녁 식사: Petto di Pollo, Peperoni Rossi Dolci. 간식/기타: Mandorle, Mandorle, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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