2022년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
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1496 kcal
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지방: 74.92g | 단백질: 67.83g | 탄수화물: 143.89g.
아침 식사: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Now Omega-3, Кофе, Яйцо, Перекресток Авокадо, Зеленая Линия Кремчиз, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. 점심 식사: Mirel Торт Шоколадный, Перекрёсток Сыр Голландский Брусок 45%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сердечки Куриные Жареные. 저녁 식사: Bio Баланс Кефирный 1%. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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