2014년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 30일:
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1972 kcal
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지방: 89.95g | 단백질: 80.90g | 탄수화물: 213.04g.
아침 식사: Łowicz Konfitura z Malin Niskosłodzona, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Konpack Płatki Owsiane Błyskawiczne (Konpack), Banan. 저녁 식사: Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Surówka z Białej Kapusty, Karkówka z Grilla. 간식/기타: Storck Merci, Masło, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Oskroba Strucla Serowa, Majonez, Pomidory, Swojska Chata Szynka Biala Gotowana, Chleb Pszenny, Światowid Ser Ementalski. 더보기
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안정된 체중
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