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經過這次的爆飲爆食1天吃胖1.5公斤，但是心情非常愉快，花2天體重降下來後，希望別再卡在這個數字了！
藍線～加油啊～～～
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51.2 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
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799 kcal
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지방: 29.22g | 단백질: 57.60g | 탄수화물: 82.80g.
점심 식사: 綠色椰菜, 番茄, 菠菜苗, 櫛瓜, 四季豆, 生菜, 蘑菇, 青椒, 大白菜, 煮熟的黃秋葵, 芹菜. 저녁 식사: 雞胸肉（不吃皮）, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 雞腿（不吃皮）, 魚. 간식/기타: 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, Macro 薯片, 糙米餅, Fix Fogg. 더보기
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1573 kcal
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운동:
서있기 - 2 시간 50 분, 휴식 - 17 시간 10 분, 숙면 - 4 시간. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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