2014년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 30일:
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600 kcal
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지방: 33.19g | 단백질: 69.12g | 탄수화물: 2.59g.
아침 식사: Butter, Sliced Ham (Extra Lean), Poached Egg. 저녁 식사: Goats Cheese (Soft), Chicken Breast. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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