|
Sahoor...
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
|
1078 kcal
|
지방: 26.60g | 단백질: 73.02g | 탄수화물: 145.35g.
아침 식사: Apel, Salak, Kurma, Jeruk, Udang Kukus atau Rebus, Tempe, Pepes Tahu. 저녁 식사: Tempe Goreng Tepung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Kecambah, Nasi Putih. 간식/기타: Bakpao, Yakult Yakult, Kurma, Jeruk, Semangka. 더보기
|
|
1956 kcal
|
운동:
요리 - 4 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 이소라 - 30 분, 휴식 - 10 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
menu yang di mangkuk itu apa kak?
2022년 04월 4일 작성이: imacitra
|
Tahu Tempe Udang bumbu Pepes kak... cuma ga pake daun pisang...
2022년 04월 5일 작성이: Idasholichatun
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|