2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
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1288 kcal
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지방: 66.81g | 단백질: 149.59g | 탄수화물: 12.64g.
아침 식사: Stuffer Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. Elevenses: Bresaola. 점심 식사: Formaggio Fresco Spalmabile Light , Crusca di Grano, Uovo, Tonno in Olio (in Scatola). 저녁 식사: Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). 더보기
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