2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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1401 kcal
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지방: 22.65g | 단백질: 30.33g | 탄수화물: 266.89g.
아침 식사: REWE Bio Milder Joghurt Kokos, Kerrygold Cheddar, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Himbeeren. 점심 식사: Heidelbeeren, Himbeeren. 저녁 식사: Eismann Gemüse-Reispfanne. 간식/기타: Ahoj-Brause Kaubonbons, Monster Energy Ultra Zero. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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