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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
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550 kcal
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지방: 20.64g | 단백질: 21.82g | 탄수화물: 67.02g.
아침 식사: Lieblings Vollkorn Porridge Beere. 점심 식사: Krüger Schoko Cappuccino, Alpro Skyr Style Vanille. 저녁 식사: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Omelett. 간식/기타: Dr. Oetker Brownie Blechkuchen, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille. 더보기
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228 kcal
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운동:
훌라후프 - 13 분, Crosstrainer - 1 시간, Apple Health - 22 시간 47 분. 더보기
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