2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.0 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
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1935 kcal
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지방: 138.35g | 단백질: 80.30g | 탄수화물: 101.78g.
아침 식사: Great Value Pineapple Chunks, Heavy Cream, Jordan's Skinny Syrups, Regular Coffee, Keto Cheesecake Fluff. 점심 식사: Happy Farms Swiss Cheese Slices, Keto Biscuit, Land O' Frost Premium Honey Ham, Sprite Sprite Zero, Land O' Frost Honey Turkey, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding. 저녁 식사: Cooked Green String Beans (from Canned), Heinz HomeStyle Pork Gravy, Quinoa (Cooked), Pork Loin (Tenderloin) . 간식/기타: Wonka Nerds, Unsweetened Iced Tea, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Talking Rain Sparkling Ice - Kiwi Strawberry (Bottle). 더보기
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주 11.4 kg 감소하기
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