futbol jonathan castillo님의 저널, 2022년 04월 3일

2022년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
75 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 3일:
865 kcal 지방: 24.85g | 단백질: 55.86g | 탄수화물: 107.45g.   아침 식사: Tortillas de Maíz, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Huevo, Plátano, Lala Leche Light Baja en Grasa, FUD Virginia Jamón de Pavo. 더보기
2420 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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