2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
38.4 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
|
789 kcal
|
지방: 26.79g | 단백질: 35.82g | 탄수화물: 108.43g.
아침 식사: Fit kurabiye, Wasa Original, Domatesler, Yeşil Acı Biber, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı. 점심 식사: Eti Burçak Tuzlu Bisküvi, Fit kurabiye, Güllaç. 저녁 식사: Yesil mercimek, Pirasali ispanak graten, Yogurtlu kereviz. 간식/기타: Tulumba Tatlısı, Migros Şeker İlavesiz Çilek Reçeli, Wasa Original, Arı Grissini, Eti Karam Bitter, Yulaf ara. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|