2014년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 30일:
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2264 kcal
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지방: 92.22g | 단백질: 104.00g | 탄수화물: 254.66g.
아침 식사: Koffie, Milsani Yoghurt met Aardbei. 점심 식사: Appel, Come a casa Tagliatelle Provenzale. 저녁 식사: Bruine Boterham, Beemster Jonge Kaas. 간식/기타: Royco Pompoen Suprême De Potiron, Leerdammer Lightlife, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei, Appel, Sinaasappelen, Royco Pompoen Suprême De Potiron, Wortelen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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