2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
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1280 kcal
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지방: 55.67g | 단백질: 74.64g | 탄수화물: 126.55g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Äpfel, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. 점심 식사: Thomy Remoulade, Rote Beete, Valess Crispy Sticks, Milsani Creme Fraiche, Zwiebeln, Möhren, Spitzkohl. 저녁 식사: Mischkornbrot, Krautsalat, Räucherlachs, Omelett oder Rührei. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Bananen. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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