2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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134.4 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
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1364 kcal
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지방: 25.66g | 단백질: 173.52g | 탄수화물: 106.68g.
아침 식사: Numove Protein Shake. 점심 식사: Gekochter Lauch, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. 저녁 식사: Numove Protein Shake. 간식/기타: Mandarine. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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