2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
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1476 kcal
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지방: 35.05g | 단백질: 101.36g | 탄수화물: 183.04g.
아침 식사: Danke Сыр Эдам, Вареное Яйцо, Царь Хлопья 5 Злаков. 점심 식사: Салат Овощной со Сметаной, Глобус Котлета Рыбная на Пару, Global Village Крупа Перловая в Пакетиках для Варки. 저녁 식사: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Пятерочка Апельсин, Сырники ПП. 더보기
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주 25.9 kg 감소하기
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