2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
|
1406 kcal
|
지방: 67.74g | 단백질: 83.76g | 탄수화물: 119.95g.
아침 식사: Сыр Российский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хлеб из Цельной Пшеницы. 점심 식사: Киви, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Тушеные Овощи. 저녁 식사: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Тушеные Овощи. 간식/기타: La Pina Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|