2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
|
1446 kcal
|
지방: 73.02g | 단백질: 42.15g | 탄수화물: 139.53g.
아침 식사: Heinz Острый Кетчуп, Окей Сочник с Творогом, Останкино Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Коломенское Батон с Отрубями. 점심 식사: Останкино Бекон по-Испански, Простоквашино Сметана 15%, Леовит Пюре Картофельное с Шампиньонами, Леовит Борщ Украинский Постный. 저녁 식사: Леовит Кисель Абрикос с Пектином, Окей Свинина Запечённая с Сыром и Ветчиной. 간식/기타: Киви, Лента Яблоко Семеренко, Дары Природы Чернослив, Мёд. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|