2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 29.7 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
|
1210 kcal
|
지방: 58.61g | 단백질: 75.09g | 탄수화물: 94.72g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 5%, Corny Злаковый Батончик с Кокосом . 점심 식사: Щедрые Хлебцы Гречневые, Grow Food Омлет со Стручковой Фасолью. 저녁 식사: Магнит Сыр Даниловский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Олейна Подсолнечное Масло , Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Разносол Капуста Маринованная. 간식/기타: Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Грейпфрут, Морковь. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|