2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
116.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
|
1986 kcal
|
지방: 58.37g | 단백질: 100.56g | 탄수화물: 265.70g.
아침 식사: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Banane, Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, Block House Aioli, BioBio Speisequark Magerstufe, Aldi Rote Paprika, Harry Anno 1688 Rustikal, Arla Bio Frische Weide Milch 1,5%. 점심 식사: Aldi Kokosghurt, Real Thai Tom Kha Suppen Paste, K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke (Verzehrfertig), Giovanni Rana Gnocchi Freschi Spinat, Alnatura Ghee, Lee Kum Kee Dunkle Sojasauce Premium , Chicoree, Gekochte Japanische Soba Nudeln. 저녁 식사: Äpfel, Diamond Kokosmilch Light, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Frosta Gemüsepfanne, Hirse (Gekocht). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|