2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
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2213 kcal
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지방: 101.71g | 단백질: 81.60g | 탄수화물: 228.08g.
아침 식사: Gutes Land Gouda , Aldi Maelkebotte, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 점심 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Vitalis Schoko Müsli Klassisch. 저녁 식사: Aldi Putenoberkeule, Kühne Apfel Rotkohl, Kartoffelknödel, REWE Bäcker Brötchen , Nutella Nutella, Aldi Maelkebotte. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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