2014년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 30일:
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1977 kcal
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지방: 53.63g | 단백질: 218.33g | 탄수화물: 144.46g.
점심 식사: Avocado, Morrisons Bistro Style Salad, Sweet Potato, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Morrisons Basmati Rice. 더보기
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주 16.8 kg 증가하기
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