2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
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1691 kcal
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지방: 42.36g | 단백질: 139.44g | 탄수화물: 167.06g.
아침 식사: Demeter Rusti Bio-Brötchen, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Kerrygold Cheddar Würzig, Cappuccino, Gurke (mit Schale). 점심 식사: Aldi Trauben Kernlos, Rosinen, Bio Kokosnussmilch, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 저녁 식사: Patros Feta Natur, Lauchzwiebeln, Putenbrust Fleisch, Edeka Baked Beans, Rote Paprika. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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